В рамках партийного проекта «Детский спорт» прошел мастер-класс по разминке перед тренировкой, которую провела спортсменка МУ СШОР Полина Хомякова и тренер МУ СШОР отделения «Легкая атлетика» Татьяна Ромаданова

«Важность разминки сложно переоценить, это основополагающая часть тренировки. Она должна включать в себя полноценный и продуманный комплекс упражнений, который поможет качественно подготовить ваше тело к занятию. В результате разминки повышается температура тела и разогреваются мышцы, активизируется обмен веществ, изменяется в лучшую сторону состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышается работоспособность», – сказал муниципальный куратор проекта Павел Софьин.